Gepofte bietjes van Jamie Oliver (veel foto’s)

Gepofte bietjes van Jamie Oliver is een heerlijk gerecht van deze bekende kok. Je maakt de Gepofte bietjes zo:

Ingrediënten

  • 500 g verse bietjes
  • 10 tenen knoflook in de schil
  • 1 handvol verse marjolein of oregano, alleen de blaadjes
  • zout
  • zwarte peper uit de molen
  • 6 eetl. olijfolie
  • 10 eetl. balsamicoazijn
Ingrediënten Gepofte bietjes

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200 °C. Plet de knoflooktenen in de schil. Trek de marjoleinblaadjes of oreganosteeltjes van de takjes.

Snijd grote bieten doormidden. Scheur ongeveer 1,5 m aluminiumfolie af en vouw dat dubbel.

Leg de bietjes midden op de folie. Voeg de knoflook toe.

Doe de blaadjes marjolein of oregano erbij. Strooi er ruim zout en peper overheen.

Vouw de zijkanten van de folie naar het midden. Vouw de folie naar het midden en giet de olie en azijn erbij.

Vouw de randen goed over elkaar, zodat het pakketje dicht is. Zet het in de voorverwarmde oven en laat ongeveer een uur bakken. Zet de pakketjes ingepakt op tafel.

Knijp de knoflook uit, of haal ze uit de schil, voor bij de bietjes.

Eet smakelijk!

Gepofte bietjes van Jamie Oliver (1 foto)

  • 500 g verse bietjes
  • 10 tenen knoflook in de schil
  • 1 handvol verse marjolein of oregano, alleen de blaadjes
  • zout
  • zwarte peper uit de molen
  • 6 eetl. olijfolie
  • 10 eetl. balsamicoazijn

Verwarm de oven voor op 200 °C. Scheur ongeveer 1,5 m aluminiumfolie af en vouw dat dubbel.

Snijd grote bieten doormidden. Plet de knoflooktenen in de schil. Trek de marjoleinblaadjes of oreganosteeltjes van de takjes.

Leg de bietjes samen met de knoflook en de marjolein of oregano midden op de folie. Strooi er ruim zout en peper overheen en vouw de zijkanten van de folie naar het midden. Giet voordat je de folie dichtvouwt de olie en azijn erbij. Prop of vouw de randen goed over elkaar, zodat het pakketje dicht is. Zet het in de voorverwarmde oven en laat ongeveer een uur bakken.

Zet ze ingepakt op tafel. Knijp de teentjes knoflook uit.

Indiase gebakken aubergine (veel foto’s)

Indiase gebakken aubergine is een groentegerecht dat uit het kookboek 500 Indiase gerechten komt. Je maakt de Indiase gebakken aubergine als volgt:

Ingrediënten

  • 1 grote aubergine
  • 2 eetl. zonnebloemolie
  • ¼ theel. kurkuma
  • ¼ theel. amchoorpoeder (opmerking 1)
  • ½ theel. chilipoeder
  • zout naar smaak
Ingrediënten Indiase gebakken aubergine

Bereiding

Laat de aubergine ongeschild en snijd hem in plakken van 1,25 cm dik.

Meet de hoeveelheden specerijen af. Doe ze bij elkaar.

Roer ze goed door elkaar.

Verhit de olie op hoog vuur in een grote antiaanbakpan en bak de aubergineplakken in één laag 2-3 minuten aan een kant bruin.

Keer ze om en bak de andere kant nog eens 2-3 minuten, terwijl u de bovenkant gelijkmatig met de kurkuma, amchoor- en chilipoeder en zout bestrooit.

De aubergine is klaar (opmerking 2).

Indiase gebakken aubergine, eet smakelijk!

Opmerkingen

1 Amchoor of amchurpoeder (poeder van gedroogde mango) is nog behoorlijk lastig te krijgen. Omdat de toko’s hier in de buurt het niet konden leveren, heb ik het uiteindelijk online besteld. Maar je kunt het eventueel vervangen door citroensap. In dit geval dan 1/4 theel. citroensap.

2 Erg lekker bij een Indiase maaltijd, zoals bijvoorbeeld Pulled pork vindaloo uit de slowcooker.

Pulled pork vindaloo slow cooker met Indiase gebakken aubergine

Indiase gebakken aubergine (1 foto)

  • 1 grote aubergine
  • 2 eetl. zonnebloemolie
  • ¼ theel. kurkuma
  • ¼ theel. amchoorpoeder
  • ½ theel. chilipoeder
  • zout naar smaak

Laat de aubergine ongeschild en snijd hem in plakken van 1,25 cm dik.

Verhit de olie op hoog vuur in een grote antiaanbakpan en bak de aubergineplakken in één laag 2-3 minuten aan een kant bruin. Keer ze om en bak de andere kant nog eens 2-3 minuten, terwijl u de bovenkant gelijkmatig met de kurkuma, amchoor- en chilipoeder en zout bestrooit.

Indiase gebakken aubergine

Bietencurry (veel foto’s)

BIETENCURRY is een heerlijk groentegerecht uit India van Pushpet Pant. Je maakt de Bietencurry zo:

Ingrediënten

  • 500 g bieten
  • 250 g tomaten
  • 1 eetl. zonnebloemolie
  • 2 kruidnagels
  • snufje asafoetida (opmerking 1)
  • ½ theel. gemalen komijn
  • ¼ theel. fenegriekzaad
  • ½ theel. gemberpoeder
  • 1 theel. korianderpoeder
  • ½ theel. chilipoeder
  • zout
Ingrediënten Bietencurry

Bereiding

Schil de bieten (opmerking 2) en snijd ze in stukken (tip 30). Hak de tomaten in stukjes (tip 28).

Verhit de olie in een grote pan met dikke bodem op matig vuur. Meet de specerijen af.

Zet alles klaar om te gaan koken.

Doe de kruidnagels, de asafoetida, het komijnpoeder en de fenegriekzaadjes erbij en roerbak ongeveer 1 minuut.

Doe de bietjes erbij, draai het vuur hoog en roerbak 1 minuut. Giet er 250 ml water bij en breng aan de kook.

Draai het vuur wat lager, doe het deksel op de pan en laat 10 minuten pruttelen. Voeg de rest van de specerijen, de tomaten en wat zout toe en laat nog 10 minuten koken.

De bietencurry is klaar. Ik heb hem geserveerd met kip met kerriekruiden en rijst (beide bereid door mijn partner Frans). En dat smaakte er prima bij!

Eet smakelijk! (opmerking 3 )

Opmerkingen

1 Asafoetida is een Indiaas kruid dat in de meeste toko’s te koop is. Kun je het nergens krijgen, vervang het dan door 1 eetl. gesnipperde ui en 1 uitgeperst teentje knoflook.

2 Ik ben af en toe wat onbesuisd. Ik kan iedereen aanraden het plastic om de bietjes niet met een verticale haal van het mes open te snijden. Het bietensap gutste eruit en de keuken leek wel een scène uit een horrorfilm!

3 In India serveren ze sommige gerechte op een thali. Dat is een dienblad met schaaltjes erop. Erg leuk. Helaas kon ik die nergens vinden. Dan maar geïmproviseerd. En nee, het lijkt er niet echt op. 🙁

Bietencurry, groentegerecht (met 1 foto)

Bietencurry (uit India van Pushpet Pant)

  • 500 g bieten
  • 250 g tomaten
  • 1 eetl. zonnebloemolie
  • 2 kruidnagels
  • snufje asafoetida
  • ½ theel. gemalen komijn
  • ¼ theel. fenegriekzaad
  • ½ theel. gemberpoeder
  • 1 theel. korianderpoeder
  • ½ theel. chilipoeder
  • zout

Schil de bieten en snijd ze in stukken. Hak de tomaten in stukjes. Verhit de olie in een grote pan met dikke bodem op matig vuur. Doe de kruidnagels, de asafoetida, het komijnpoeder en de fenegriekzaadjes erbij en roerbak ongeveer 1 minuut.

Doe de bietjes erbij, draai het vuur hoog en roerbak 1 minuut. Giet er 250 ml water bij en breng aan de kook. Draai het vuur wat lager, doe het deksel op de pan en laat 10 minuten pruttelen.

Voeg de rest van de specerijen, de tomaten en wat zout toe en laat nog 10 minuten koken.

De bietencurry is klaar. Hier geserveerd met kip en rijst. Eet smakelijk!

Roergebakken courgette (veel foto’s)

ROERGEBAKKEN COURGETTE is een heerlijk groentegerecht uit het prachtige boek Streetfood India van Mirjam Letsch. Je maakt de Roergebakken courgette zo:

Ingrediënten

  • 1 kg courgettes
  • 1 middelgrote ui
  • 1 teen knoflook
  • 4 eetl. olie
  • 1 theel. mosterdzaad
  • 1 afgestreken theel. zout
  • 1,5 theel. kurkuma
  • 1,5 theel. gemalen komijn
  • 1,5 theel. gemalen koriander
  • 1 theel. cayennepeper
  • ½ citroen
Ingrediënten Roergebakken courgette

Bereiding

Schil de courgettes dun en snijd ze in dunne plakjes.

Hak de ui fijn (tip 3). Hak de knoflookteen fijn. Pers de halve citroen uit.

Zet alles klaar.

Verhit de olie en doe het mosterdzaad erin en de ui. Roer door.

Voeg als het mosterdzaad niet meer ‘springt’ de courgette toe. Meng al omscheppend de kurkuma en het zout erdoor.

Zorg ervoor dat de kurkuma goed over de courgetteplakjes is verdeeld. Voeg de knoflook toe.

Doe dan de komijn en de koriander erbij, voeg als laatste de cayennepeper toe en roer goed door. Laat onder af en toe omscheppen ongeveer 10 minuten sudderen.

Voeg het citroensap toe en serveer warm.

Lekker met rijst of roti.

Roergebakken courgette. Eet smakelijk!

Opmerking

Zowel mijn partner Frans als ik vond het heerlijk! Frans had er lekker kip met kerriekipkruiden bij gebraden. Het smaakte allemaal voortreffelijk.

Roergebakken courgette, uit Streetfood India van Mirjam Letsch (1 foto)

  • 1 kg courgettes
  • 1 middelgrote ui
  • 1 teen knoflook
  • 4 eetl. olie
  • 1 theel. mosterdzaad
  • 1 afgestreken theel. zout
  • 1,5 theel. kurkuma
  • 1,5 theel. gemalen komijn
  • 1,5 theel. gemalen koriander
  • 1 theel. cayennepeper
  • ½ citroen

Schil de courgettes dun en snijd ze in dunne plakjes. Hak de ui fijn. Hak de knoflookteen fijn. Pers de halve citroen uit.

Verhit de olie, doe het mosterdzaad erin en de ui. Voeg als het mosterdzaad niet meer ‘springt’ de courgette toe. Meng al omscheppend de kurkuma en het zout erdoor. Zorg ervoor dat de kurkuma goed over de courgetteplakjes is verdeeld. Doe dan de rest van de kruiden erbij en roer goed door. Laat onder af en toe omscheppen ongeveer 10 minuten sudderen. Voeg het citroensap toe en serveer warm.

Lekker met rijst of roti.

Roergebakken courgette

Indiase bloemkool (vegetarisch) (veel foto’s)

Indiase bloemkool (opmerking 1) is een heerlijk kruidig gerecht dat ik van internet heb gehaald. Je maakt de Indiase bloemkool zo:

Ingrediënten

  • 500 g niet te grote bloemkoolroosjes
  • ½ theel. komijnzaad
  • 2,5 cm verse gember
  • 2 grote groene Spaanse pepers
  • 3 eetl. arachide- of zonnebloemolie
  • ¾ theel. zout
  • ½ theel. versgemalen zwarte peper
  • ½ theel. garam masala
  • ¼ theel. kurkuma
  • 4 eetl. water
Ingrediënten Indiase bloemkool

Bereiding

Verdeel de bloemkool in roosjes. Kneus eventueel het komijnzaad met de bolle kant van een lepel.

Snijd de gember in dunne reepjes. Snijd de pepers in dunne reepjes.

Zet alle ingrediënten klaar.

Verhit koekenpan of wok op hoog vuur en voeg de olie toe. Als die goed heet is, voeg dan het komijnzaad toe. Even laten bakken. Voeg dan de bloemkool toe. Doe de gember erbij.

Voeg de groene pepers toe. Roerbak 6 minuten op hoog vuur tot hier en schroeiplekjes verschijnen. Strooi het zout en de zwarte peper erover.

Strooi de garam masala en de kurkuma erover en voeg het water eraan toe. Leg een deksel op de pan en laat zo’n 2 minuten doorsudderen op halfhoog vuur.

Lekker bij een curry, maar ook bij biefstuk met friet. Van tevoren maken en daarna even opwarmen kan ook.

De Indiase bloemkool is klaar. Eet smakelijk!

Opmerkingen

1 Als kind vond ik bloemkool ronduit smerig. Thuis werd het doodgekookt en geserveerd met een maïzenapapje met daarbovenop ook nog eens nootmuskaat! Echt niet lekker. Pas toen ik het een aantal jaren geleden tussen de roerbakgroenten ontdekte en voorzichtig er wat van proefde, besefte ik dat het best te eten was. En met wat kruiden erbij zoals hier, is het gewoon lekker!

2 Spruitjes, ook zo vies! Maar ook die vond ik als wokgroente erg meevallen. Wellicht ook een keer een recept voor spruitjes?